林心小筑

夏季养生五要素


夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项,我们一起来看看,今年夏季的养生方法有哪几点。

第一:养阳

“阳气不足,湿邪不去”,吃再多补品药品也无济...

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最有效的8个长寿方法


人人都羡慕神话故事里神仙长寿长寿的生活,可怎样才能长寿呢?这需要最实用的长寿方法。小编告诉你8个最有效的长寿方法,你一定迫不及待的想知道吧?赶紧的一起来看看。...

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盘点:早餐要吃鸡蛋的7个好处


鸡蛋,很多人只是知道鸡蛋营养高,很多人天天吃鸡蛋,可是要说鸡蛋的好处,可能没几个人知道,今天我们就来了解一下早餐吃鸡蛋的7个好处。



鸡蛋为减肥助力

这是通过...

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五一小长假过后吃什么排毒快?


假期刚过,您是否在假期中大吃大喝?你可能要感叹:事先制定的“减肥计划”又没有付诸实施。而假期中因为不适量饮食以及作息的改变可能会令你体内的毒素沉积...

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十个小动作助你有个好睡眠


现代社会,随着生活压力的增大,失眠时常困扰着人们,如何才能睡好觉呢?专家指出,长期睡眠不足可能会引起多种疾病,因而不妨试试下面几个助你好睡眠的小动作。



在睡前...

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怎样吃火锅更健康?


毫无疑问的,进入天寒地冻的冬季,很多人便吃起火锅。吃火锅很热乎,但是我们也得保护我们的身体,那么吃火锅的同时还要注意什么吗?下面让专家为我们做一些简单介绍。

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都有哪些鲜花不宜放入室?


我们都知道这样一个事实,在屋里放一些花草会让人心情愉快,但是并不是所有的花草对人体都是有益的。下面让专家告诉你都有哪些花是不宜放在屋子里的。

1、兰花:它的...

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识别“绿色蔬菜”有四招


据专家介绍:“绿色蔬菜”是指无农药残留、无污染、无公害、无激素的安全、优质、营养类蔬菜。为了标明这类蔬菜出自良好的生态环境,对人们的身体没有危害,...

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夏季忌受热后快速冷却


365体育投注备用网站 夏季气候炎热,有些人从高温环境下回到室内,不是开足电扇,就是立即开空调,或洗冷水澡,以为这样做能尽快降温,其实这会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发。同时,还会...

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男人 着装的时尚规律


小编最近在看《北京爱情故事》,有句话印象很深刻:“车是男人的脸。”除了车以外,男人的着装很重要。下面就跟随小编一起来看看男人着装的时尚规律吧。

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女人太瘦容易生哪些病?


窈窕的身段是每个女性梦寐以求的想法。胖女人总是付出行动加入减肥大军。殊不知太瘦正在悄然无息的危害你的健康。那么太瘦容易引发哪些疾病呢?

1、骨质疏松

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身体突发“急性子”可能告知某种疾病


快节奏的生活,似乎也让我们的身体急起来了,吃吃喝喝睡睡这本来挺悠闲的事儿也变得急不可耐。倒头就睡、一饿就慌、一喝就尿,专家提醒,身体突发“急性子”,或...

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什么时候吃姜对身体更好?


姜是很多菜都必备的配料,也是很有营养的、对身体健康有帮助的食物。其实姜的功效有很多比如姜刺激胃液分泌,能增强和加速血液循环,促进消化,还有抗菌作用。那么什么时...

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皮肤亚健康该怎么办?


脸上长痘痘、暗淡无光、干燥缺水、脱皮……这些都是皮肤亚健康的表现。皮肤患上亚健康我们应该怎么做呢?

1、喝绿茶保健皮肤

研究发现,绿茶中含有...

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养生贴士:晨起嘴里发苦怎么办?


中医认为时常产生口苦,这主要是由于湿热引起的,其中又包括肝胆湿热和胃热两种。晨起嘴里发苦该怎么办呢?

引起口苦的原因很多,如有消化系统、呼吸系统、心血管系统...

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必知:“家庭药箱”七项注意


家庭中应该如何备药呢?专家介绍,要想科学合理地配备好、使用好家庭药箱,一般应做好以下几点:



分门别类:

对自备的药品进行分类,做到心中有数。包括大人用的药和...

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注意:胡萝卜不能当下酒菜


每年节日期间,都有不少人因饮酒过量,致使身体受损,亲朋好友也因此受累。为此,小编温馨提醒应做到“饮酒四忌”:

一忌空腹饮酒。

空腹饮酒直接刺激胃粘膜,...

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专家建议:心情不好吃点零食


工作、学习、恋爱……我们不可能事事顺心,每个人都会遇到烦恼,如何排解烦恼呢?专家建议心情不好不妨吃点零食。

吃零食的目的并不在于仅仅满足肠胃的...

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脸上皱纹暗示身体疾病


年纪轻轻,脸上就爬上了皱纹,你会怎么想?为什么有的人偏偏长在额头不长眼角?要知道,皱纹还有它的特殊隐藏作用——暗示疾病位置。

中医理论认为,人体五脏六...

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6种方法给自己来个精神旅行


很多时候我们想去度假,奈何总是没时间或者金钱不足。小编告诉你,千万不要灰心,我们可以来一次精神旅行。

现在,你不必花一毛钱或去以外的其他任何地方,只要找一个附近...

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让男人远离中风的技巧


中风也叫脑卒中,是中医学对急性脑血管疾病的统称,分为两种类型:缺血性脑卒中和出血性脑卒中。它是以猝然昏倒,不省人事,伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症...

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婚礼当天新人要注意的10大原则


不管是男人还是女人,结婚都是一生中最重要的时刻之一。结婚,可以说是心甘情愿的甜蜜的劳累,在婚礼当天,新郎新郎要以什么心态对待?要注意什么呢?未婚的朋友们,认真看看...

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睡醒后千万别立刻做的4件事


每天睡醒后你会做什么事呢?小编觉得做什么事都可以,但是下面四件事千万别立刻做。

1、一忌恋床

现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起...

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8种“难吃”的食物更养人


人们一直热爱甜美、精细、香浓的食物,不喜欢苦涩、粗糙的食物。可是,有时候“难吃”的食物对人的身体却作用巨大,下面就来介绍8种难吃的食物。

1、涩味食...

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吃野菜中毒怎么办?抓紧时间就医


发现吃野菜中毒的人,应立即进行急救处理。可用手指、鸡毛等工具催吐,也可用筷子、勺柄等物压迫其舌头根部催吐,直至毒物全部吐出为止。如果患者中毒症状严重,应立即送...

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